4,アミノ酸が豊富!
オルゾにはたくさんのアミノ酸が含まれています。
スレオニン | 337 mg |
フェニルアラニン | 556 mg |
メチオニン | 190 mg |
バリン | 486 mg |
イソロイシン | 362 mg |
ロイシン | 673 mg |
リジン | 369 mg |
トリプトファン | 165 mg |
ヒスチジン | 223 mg |
アルギニン | 496 mg |
アスパラギン酸 | 619 mg |
セリン | 418 mg |
グルタミン酸 | 2,588 mg |
プロリン | 1,178 mg |
グリシン | 359 mg |
アラニン | 386 mg |
チロシン | 284 mg |
シスチン | 219 mg |
合計 | 9,908 mg |
マルケ州のトレモリ社と産学連携している大学のリサーチにより、オルゾにはたくさんのアミノ酸が含まれていることがわかりました。100gのオルゾ(モンド・ビオ)の中には右記の18種類のアミノ酸が含まれています。
上から9種(ヒスチジン)までは人間の体内では合成できず、食品から摂取しなければならない「必須アミノ酸」で、その次の「アルギニン」は子供や乳幼児期に体内で合成できない、子供にとっての「必須アミノ酸」と言われています。
市販のサプリメントのアミノ酸含有量もいくつか調べてみましたが、それらと比べてもオルゾは遜色がなく、かなりの量のアミノ酸を含んでいることがわかります。 これが、かつてギリシャローマ時代に、剣闘士が戦いの前に大麦をそのまま食したという話にも繋がってくるのではないでしょうか。
【アミノ酸含有量(オルゾ100g中)】 イタリアの分析機関(Tecnologie per l'ambiente S.r.l)による分析結果
注目のアミノ酸「プロリン」の美肌効果
オルゾには、100g中に1178mgとかなりの量の「プロリン」が含まれています。 「プロリン」は対ネイで合成可能な非必須アミノ酸で、コラーゲンの主要構成アミノ酸のひとつです。 健康な肌を保つために重要な成分で、年齢とともに生じる、肌の張りの消失、シミや肌荒れの予防に良いと言われています。